Uma mulher de classe é aquela que chega em qualquer lugar deixando a sua marca, é difícil ela passar despercebida. Sabe aquela pessoa para quem você olha e pensa: “Puxa, que elegância! Que mulher fina! Quanto poder ela transmite!”?
Pois é, se até hoje você só conseguiu ter essa impressão olhando para outras pessoas, chegou a sua hora de mudar! A partir desse texto, você vai sair daqui sendo essa mulher de classe, a referência de uma diva para as pessoas a sua volta!
Com as dicas que eu separei aqui, a sua relação com o espelho vai deixar de ser torturante e vai passar a ser motivadora! Você vai conhecer exatamente quais são as características para despertar esse poder que já existe dentro de você, como em todas nós!
E, como eu sempre faço nos textos aqui do Blog, trouxe um pouquinho de teoria e um bocado de prática! Nesta leitura, você vai ter acesso a um exercício poderoso que já vai lhe fazer sentir uma mulher de classe!
Prepare-se pra sair daqui transformada! O texto de hoje promete!
Mulher de classe: 5 dicas simples que todas elas usam!
Toda mulher de classe carrega consigo uma série de características que parecem ressaltar ainda mais a sua beleza natural. E um detalhe muito importante é que esse status não tem a ver com a condição socioeconômica ou a fama.
Todas nós podemos trazer para fora essa mulher poderosa que já existe dentro de nós. E o segredo por trás disso tem a ver com encontrarmos aquilo que nos faz sentir confortáveis, belas e atraentes (para nós mesmas, antes de tudo!).
É inegável que, enquanto cultura, nós já construímos uma imagem por trás do que consideramos uma mulher de classe. Mas a questão aqui não é sobre padrões, nem sobre tentar mudar a sua essência para caber nas expectativas dos outros.
Ao contrário, acredito que só conseguimos transparecer elegância para o mundo quando, antes, nos aceitamos e reconhecemos beleza e classe em nós mesmas. Por isso, o texto de hoje vai apresentar algumas dicas que você pode experimentar e ver se lhe servem!
Mas, de novo, não existe um manual ou uma fórmula que funcione para todas nós, afinal, a maior beleza de todas está na nossa pluralidade! Então, das dicas que eu vou passar agora, veja quais delas tem a ver com você e lhe fazem sentir bem!
Separei aqui algumas dicas que estão diretamente ligadas ao nosso imaginário coletivo sobre a elegância feminina. Todas elas já nos remetem automaticamente ao poder feminino e vão permitir que você transmita uma imagem chique e poderosa! Anota aí:
Use roupas que valorizam o seu tipo de pele
Você sabia que existem cores e estampas que podem valorizar ainda mais a sua beleza natural? Ao mesmo tempo, existem aquelas que não nos caem tão bem, ressaltando rugas e marcas de expressão.
Pois é, se você nunca ouviu falar sobre isso, vale a pena dar uma pesquisada em coloração pessoal. Esse é um processo através do qual você pode descobrir qual é a paleta de cores ideal para o seu tom e tipo de pele!
Além de dar uma colorida no seu guarda roupas e sair da mesmice do preto e branco de todos os dias, você ainda destaca os seus traços mais lindos sem nem precisar de maquiagem! É ou não é uma dica e tanto?!
Experimente looks monocromáticos
Uma outra estratégia super legal é dar uma chance aos looks monocromáticos, também chamados de tom sobre tom. E aqui, é importante destacar que monocromático não precisa ser sinônimo de só preto, só branco ou só cinza, viu?
Pois é, se você souber quais as cores que mais vão bem em você, pode contar com esse truque super legal de vestir peças com tonalidades parecidas. Elas não precisam ser exatamente da mesma cor, mas é interessante que sejam próximas uma da outra.
Os efeitos que um look monocromático traz ao seu look são vários, entre eles alongar a silhueta do corpo, fazendo você parecer mais magra e mais alta. Por isso, use e abuse desse efeito lindíssimo, que torna o seu visual interessante e elegante.
Aposte no decote em V
O decote é mais uma maneira de trazer sensualidade ao seu look, sem perder a elegância. Decotes em V também ajudam a alongar a silhueta, trazendo uma aparência mais alta e mais magra, além de harmonizar o visual das mulheres que tem ombros mais largos.
São ideais para combinar com acessórios em formato V, como colares. Uma mulher que sabe utilizar de um look com decote dificilmente passa despercebida, pode apostar.
Traga classe e poder ao seu look com um salto alto
Outro símbolo do poder feminino é o salto alto. Quer maneira mais certeira de se tornar uma mulher de classe do que subir no salto?
Além de ficarmos mais altas, o que já traz uma sensação inigualável de poder pessoal, os saltos ajudam a trazer um toque a mais de fineza ao seu visual.
Tenha uma postura retinha!
De todas as dicas que passei aqui, essa é, sem dúvidas, a mais importante delas. Isso porque se você não tiver uma boa postura, dificilmente as roupas vão vestir bem no seu corpo e aquele ar de elegância e poder simplesmente não aparece.
É só fazer o teste: imagine uma mulher com a coluna retinha, o peito aberto e os seios empinados, a cabeça erguida e a barriga chapada. Imaginou?
Agora, mentalize uma mulher com a cabeça baixa, os ombros caídos, uma corcunda nas costas, o peito fechado e a barriga lançada lá pra frente. Qual delas transmite o ar de uma mulher de classe?
Isso mostra que a nossa postura corporal muda completamente a forma como nos apresentamos ao mundo e como somos vistas por ele. Que imagem você quer transmitir: a de uma pessoa insegura e frágil ou a de uma mulher de presença, que sabe onde quer chegar?
E com essa última dica, eu posso te ajudar a partir de agora, afinal, essa é a minha especialidade! Há mais de 25 anos, sou especialista em postura e venho estudando como o alinhamento do nosso corpo interfere na nossa autoestima e autoimagem.
Vem conferir comigo agora mesmo como uma boa postura tem tudo a ver com uma mulher de classe!
Se inspire no caso de uma mulher de classe: Jane Fonda e sua fonte da juventude!
Para ilustrar melhor como uma postura retinha é fundamental se você quiser aparentar ser uma mulher de classe, trouxe o caso de uma mulher de muita classe. Você provavelmente a conhece das telonas, porque ela é uma atriz renomada.
Estou falando de Jane Fonda, que, no auge de seus 84 anos, esbanja saúde e elegância! Esta matéria da revista VejaRio aborda um pouco da história de Fonda e traz algumas de suas falas a respeito de como se mantém com tanta classe na melhor idade.
Eis que, bem no finalzinho da matéria, ela revela seu maior segredo: ter uma boa postura! E você sabe o porquê de mulheres como Jane se importarem tanto com a postura corporal?
Pois eu explico: uma coluna retinha e fortalecida é capaz de transformar completamente o corpo de uma mulher!
Se hoje você sofre com seios caídos, ombros enrolados, aquela barriguinha que não some por nada e uma corcunda que lhe deixa com cara de cansada 24 horas no dia, o problema está no seu alinhamento postural! Acredite ou não, tudo isso é culpa da sua postura atual!
Se quiser compreender melhor como é que o alinhamento postural pode literalmente mudar tudo no seu corpo, eu recomendo muito a leitura deste outro artigo aqui do Blog.
Mas, mais do que explicar, eu quero é provar pra você na prática como ajeitar a sua postura é a chave mais poderosa para se tornar uma mulher de classe em qualquer ocasião. Topa esse desafio?
Seja uma mulher de classe em 30 segundos: O exercício da Mulher Maravilha!
Bem, das dicas que eu passei agora, aquela que é minha especialidade é a boa postura! Por isso, separei para você um rápido, mas poderoso exercício para você experimentar como um pequeno ajuste na sua postura já te faz sentir uma mulher de classe!
Levante-se de onde você estiver, procure um lugar com um espelho, no qual você possa ter alguns momentos de privacidade e vamos começar!
- Comece ficando em pé
- Olhe para frente, sem baixar a cabeça
- Corrija os ombros jogando eles para trás
- Estufe o peito, para cima e para frente
- Coloque as mãos na cintura
- Endireite as costas, ficando retinha
- Trave o abdômen, imaginando que o umbigo tem que encostar lá na coluna
- Respire profundamente sentindo expandir as costelas (nada de respirar pela barriga!)
- Se mantenha nessa posição por pelo menos trinta segundos
- Repita 3 vezes em voz alta: “Eu quero! Eu posso! Eu consigo!”
A postura da Mulher Maravilha vai fazer você se sentir muito mais corajosa e confiante. Ela é uma técnica rápida, mas cientificamente comprovada, que você pode aplicar sempre antes de uma situação desafiadora e que exija autoconfiança.
Se quiser saber mais como as posturas de poder podem mudar completamente o seu estado emocional, autoestima e autoconfiança, recomendo bastante que veja esta palestra da psicóloga Amy Cuddy!
Então, sempre que precisar de uma dose a mais de empoderamento, faça esse exercício que é tiro e queda! Afinal, uma mulher de classe é aquela que sabe o poder que possui e usa e abusa dele!
Agora, pense só, se um exercício, que você praticou em menos de 1 minutinho, já trouxe resultados surpreendentes ao seu corpo e à sua mente, imagine o que a mudança definitiva da sua postura pode gerar na sua vida!
Pensando nisso, eu decidi dar mais um presente para você, que me acompanhou até aqui! Eu o desenvolvi ao longo da minha trajetória atuando como especialista em postura e agora quero dividi-lo com você!
Presente para você: baixe o manual que toda a mulher de classe precisa ter!
Hoje, você conheceu algumas características que associamos a toda a mulher de classe. Também entendeu que, com pequenos ajustes na sua postura corporal, você pode despertar todo esse poder que já existe em você e refleti-lo no seu corpo!
E mais, ainda teve a chance de aprender um exercício simples e super transformador para começar a praticar! Tenho certeza de que você já se sentiu poderosa por aí, não é mesmo?
Mas você precisa saber que tem muito mais de onde veio esse! Isso aí, agora eu vim lhe trazer a chance de se tornar para sempre uma mulher de classe, com muitas outras técnicas e exercícios maravilhosos, que vão transformar por completo a sua postura!
Então, se você já gostou do conteúdo desse texto, vai simplesmente amar mais essa surpresa que preparei pra você!
Chegou o momento de eu lhe dar um presente mais do que especial: o meu Manual da Boa Postura 100% gratuito!
Ele é um livro repleto das melhores informações que acumulei e estudei ao longo dos meus anos como especialista em postura! Lá, você encontrará inúmeras dicas práticas para já começar a aplicar no seu dia a dia e ser uma mulher de classe 24 horas!
São quase 60 páginas de informações, dicas e técnicas pra quem deseja conquistar a postura dos sonhos, aprender melhor sobre todos os tipos de problema na coluna e como acabar com eles!
Eu, se fosse você, agarraria essa chance agora, porque você não paga nada e ainda sai sabendo mais sobre o passo a passo completo para iniciar a sua transformação!
Para baixar o Manual é só clicar no botão abaixo. Você vai ser redirecionada a uma página de cadastro que só vai pedir seu nome e um endereço de e-mail para o qual vamos enviar o livro digital para você:
Vem ser chiquérrima com seu novo corpo, bem! Você merece, você pode, você é uma mulher de classe!
Beijos elegantes,
Redação da equipe Andreza Bello.
